utworzone przez Marta Błocińska | paź 29, 2019
Czym jest❓ Techniki hipopresyjne opierają się przede wszystkim na ćwiczeniach posturalnych i oddechowych, przez co dochodzi do zmniejszenia ciśnienia wewnątrz klatki piersiowej, brzucha i miednicy mniejszej. Poziom trudności❓ Trening hipopresyjny wbrew pozorom...
utworzone przez Marta Błocińska | paź 1, 2019
Czy zdarzyło Ci się wypowiedzieć do swojej córki słowa: Idź zrobić siusiu, bo jak już wyjdziemy to nie będzie gdzie! Lub będąc dzieckiem często do Ciebie mówiła tak mama? A może Tobie, jako dorosłej, pracującej kobiecie zdarza się pójść do toalety „na zapas”? Bo...
utworzone przez Marta Błocińska | wrz 24, 2019
Pasy poporodowe, bielizna wyszczuplająca, ciasna odzież, czy wciągnięty brzuch? Jak myślisz, która z tych możliwości będzie dla Ciebie najzdrowsza? ŻADNA! Pomyślisz, ale jak to? Przecież moja mama korzystała z gorsetów wyszczuplających. Moja babcia po porodzie owijała...
utworzone przez Marta Błocińska | sie 13, 2019
Do niedawna kolorowe plastry były popularne głownie wśród sportowców. Dzisiaj wykorzystywane są praktycznie w każdym gabinecie fizjoterapeutycznym, na każdej grupie pacjentów. Czym jest kinesiotaping? Kinesiotaping, nazywany również plastrowaniem, to jedna z metod...
utworzone przez Marta Błocińska | lip 7, 2019
Czy wiesz, dlaczego blizna powstała w trakcie naszego życia (czy to w wyniku operacji, czy urazów) może oddziaływać na nasz organizm nawet kilka lat po zakończeniu procesu gojenia? Czy wiesz, że bardzo często owe oddziaływanie na nasz organizm jest negatywne i...
utworzone przez Marta Błocińska | maj 1, 2019
Przyczyn dyskomfortu i pojawiającego się bólu podczas stosunków jest kilka i zależą one od tego czy: młoda mama karmi piersią w trakcie porodu naturalnego były urazy krocza poród drogami natury był długotrwały, traumatyczny, znacznie obciążający dno miednicy ...
utworzone przez Marta Błocińska | kwi 14, 2019
Czy spotkałaś się kiedykolwiek z tym zagadnieniem? Bardzo możliwe, że nie! Jednak jest to schorzenie, które pomimo tak małego rozgłosu dotyka bardzo wiele kobiet. Dlatego dzisiaj zamierzam zająć się tym tematem. Przede wszystkim po to, byś zaczęła zwracać...
utworzone przez Marta Błocińska | mar 24, 2019
WYSIŁKOWE NIETRZYMANIE MOCZU Krępujący problem, który dotyka co trzecią kobietę! Definicja mówi, że jest to mimowolny wyciek moczu na skutek nagłego wzrostu ciśnienia wewnątrz jamy brzusznej. Tyle! Wbrew pozorom jest to bardzo skomplikowana dysfunkcja a jej przyczyną...
utworzone przez Marta Błocińska | mar 24, 2019
Tak jak obiecałam, dzisiaj uzupełnienie wiedzy na temat rozejścia kresy białej. Krótko, jasno i na temat! 1. Czym jest? Rozstęp mięśnia prostego brzucha to nienaturalny odstęp między prawą i lewą stroną mięśnia prostego w stosunku do środka przedniej ściany brzucha...
utworzone przez Marta Błocińska | mar 24, 2019
Dzisiaj serwuję Ci dalszą część informacji na temat rozstępu mięśni prostych brzucha. Odpowiadam na pytanie: dlaczego brak stabilizacji ze strony przedniej ściany tułowia może doprowadzić do takich dysfunkcji jak: Przepuklina Ból kręgosłupa lędźwiowego Nietrzymanie...
