Operacje ginekologiczne, takie jak usunięcie macicy, laparoskopowe usunięcie endometriozy, zabiegi na jajnikach, czy operacyjne podwieszenie narządów miednicy mniejszej , to poważne interwencje w obrębie ciała kobiety. Po każdym takim zabiegu warto zadbać o odpowiednią rehabilitację, która pomoże wrócić do formy, zmniejszyć dolegliwości i zapobiec powikłaniom. Sprawdź, dlaczego fizjoterapia uroginekologiczna po operacji ginekologicznej jest tak ważna i kiedy warto z niej skorzystać.
Dlaczego fizjoterapia uroginekologiczna po operacji ginekologicznej jest ważna?
Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna forma rehabilitacji, której celem jest poprawa funkcji mięśni dna miednicy, usprawnienie blizny pooperacyjnej oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych po zabiegu. Po takich operacjach jak histerektomia (usunięcie macicy), laparoskopia czy operacja torbieli jajnika, organizm potrzebuje czasu na regenerację, a fizjoterapia znacząco przyspiesza ten proces.
Co ważne — wiele pacjentek pyta, jak długo goją się rany po usunięciu macicy. Najczęściej proces gojenia trwa około 6–8 tygodni, jednak dolegliwości bólowe i napięcia w obrębie brzucha, miednicy czy nawet barków (szczególnie po laparoskopii) mogą utrzymywać się dłużej. Dlatego odpowiednia rehabilitacja jest kluczowa.
Jakie objawy mogą wystąpić po operacji ginekologicznej?
Wiele kobiet zgłasza po operacji takie dolegliwości jak:
- nietrzymanie moczu
- uczucie ciągnięcia i ból w okolicy podbrzusza
- ból jelita po operacji ginekologicznej, wynikający z napięć i zrostów pooperacyjnych
- ból w okolicy barku — tak, to częsta dolegliwość po laparoskopii! Gaz używany podczas zabiegu może powodować ból barku po laparoskopii, który fizjoterapeuta pomoże złagodzić odpowiednimi technikami
- osłabienie mięśni dna miednicy, co zwiększa ryzyko nietrzymania moczu i obniżenia narządów
- blizna, która może być bolesna lub ograniczać ruchomość tkanek
Dodatkowo pacjentki często pytają o dźwiganie po operacji ginekologicznej — przez pierwsze 6–8 tygodni nie należy podnosić ciężarów powyżej 2–3 kg, aby nie narazić się na rozejście szwów i pogorszenie efektów leczenia.
Kiedy warto rozpocząć fizjoterapię po zabiegu ginekologicznym?
Najlepiej rozpocząć fizjoterapię uroginekologiczną już po około 6–8 tygodniach od operacji, kiedy rany są zagojone. W niektórych przypadkach, np. przy silnych bólach lub problemach z blizną, konsultację można odbyć wcześniej — po uzgodnieniu z lekarzem prowadzącym.
Ważne jest też, aby pamiętać czego nie wolno robić po usunięciu macicy i innych operacjach ginekologicznych:
- nie należy uprawiać intensywnych ćwiczeń
- unikać dźwigania ciężkich przedmiotów przez pierwsze 2-3 miesiące
- nie korzystać z sauny i gorących kąpieli przez kilka tygodni
- nie współżyć dopóki lekarz nie wyrazi na to zgody
Fizjoterapeuta uroginekologiczny pomoże dobrać odpowiednie ćwiczenia oraz techniki mobilizacyjne, które przyspieszą powrót do zdrowia i poprawią komfort życia.
Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego?
Na pierwszej konsultacji fizjoterapeuta:
- przeprowadza dokładny wywiad dotyczący przebiegu operacji, objawów i aktualnych dolegliwości
- ocenia stan blizny pooperacyjnej i jej ruchomość
- bada funkcję mięśni dna miednicy
- dobiera indywidualny plan terapii, który może obejmować:
- terapię blizny
- delikatne ćwiczenia oddechowe i rozciągające
- stopniowe wzmacnianie mięśni dna miednicy
- techniki zmniejszające ból w obrębie brzucha, miednicy i barku
Pacjentka otrzymuje również wskazówki dotyczące dźwigania po operacji ginekologicznej i bezpiecznego powrotu do codziennych aktywności.
📌 Podsumowując:
Fizjoterapia po operacji ginekologicznej to ważny element rekonwalescencji, który pozwala szybciej wrócić do pełnej sprawności, zmniejszyć dolegliwości bólowe i zapobiec powikłaniom. Jeśli zastanawiasz się jak długo goją się rany po usunięciu macicy, odczuwasz ból jelita po operacji ginekologicznej lub masz problem z bólem barku po laparoskopii— fizjoterapeuta uroginekologiczny pomoże Ci odzyskać komfort życia.
🧑⚕️ Umów się na wizytę w gabinecie Fizjo Femme- fizjoterapia kobiet we Wrocławiu
📅Zarezerwuj wizytę w Fizjo Femme– fizjoterapia kobiet i zadbaj o zdrowie intymne!
📞 Masz pytania? Skontaktuj się z nami – odpowiemy na wszystkie wątpliwości!