utworzone przez Marta Błocińska | gru 22, 2024
Ćwiczenia na mięśnie Kegla po porodzie Po porodzie wiele kobiet zmaga się z problemami związanymi z osłabieniem mięśni dna miednicy. Może to prowadzić do nietrzymania moczu, obniżenia narządów miednicy, a nawet wpływać na komfort podczas współżycia. Dlatego...
utworzone przez Marta Błocińska | gru 8, 2024
Fizjoterapia uroginekologiczna – klucz do zdrowia intymnego kobiet Czy wiesz, że aż 1 na 3 kobiety doświadcza problemów z nietrzymaniem moczu, bólem miednicy lub obniżeniem narządów rodnych? Te dolegliwości, choć powszechne, często pozostają tematem tabu. Na szczęście...
utworzone przez Marta Błocińska | gru 1, 2024
Ćwiczenia na nietrzymanie moczu – jak zadbać o zdrowie mięśni dna miednicy? Nietrzymanie moczu to problem, który dotyka wiele osób, niezależnie od wieku czy płci. Może być wywołany ciążą, porodem, zmianami hormonalnymi, nadwagą czy starzeniem się organizmu. Na...
utworzone przez Marta Błocińska | paź 10, 2021
Jeśli jesteś młodą mamą, która juz teraz wie, że czeka ją poród przez cięcie cesarskie, lub jeśli jesteś młodą mamą, która nie ma wskazań do cięcia, ale świadoma możliwości, bierze pod uwagę także tę opcję porodu, zatrzymaj się na chwilę i zerknij jak przygotować się...
utworzone przez Marta Błocińska | wrz 13, 2021
Czy słyszałaś zaletach ćwiczeń hipopresynjnych? A może miałaś okazję przekonać się na własnym ciele, jakie one są? Ćwiczenia hipopresyjne to innowacyjne formy ćwiczeń, które poprzez zmniejszenie ciśnienia śródbrzusznego pozytywnie wpływają na ciało kobiece. Ćwiczenia...
