utworzone przez Marta Błocińska | gru 28, 2024
Dlaczego fizjoterapia w ciąży jest ważna? Fizjoterapia w ciąży to jeden z najskuteczniejszych sposobów na zapewnienie zdrowia i komfortu zarówno przyszłej mamie, jak i rozwijającemu się dziecku. W tym wyjątkowym okresie ciało kobiety przechodzi ogromne zmiany, które...
utworzone przez Marta Błocińska | gru 22, 2024
Ćwiczenia na mięśnie Kegla po porodzie Po porodzie wiele kobiet zmaga się z problemami związanymi z osłabieniem mięśni dna miednicy. Może to prowadzić do nietrzymania moczu, obniżenia narządów miednicy, a nawet wpływać na komfort podczas współżycia. Dlatego...
utworzone przez Marta Błocińska | gru 14, 2024
Rozejście mięśni prostych brzucha w ciąży i po porodzie Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego Twój brzuch po porodzie nie wraca do poprzedniego kształtu, mimo ćwiczeń i zdrowej diety? Możliwe, że masz do czynienia z rozejściem mięśni prostych brzucha, znanym...
utworzone przez Marta Błocińska | kwi 11, 2021
O bliznę po cięciu cesarskim powinnaś zadbać już w pierwszych etapach jej powstawania. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o fazach gojenia się rany, zajrzyj TUTAJ Szybka, a zarazem zdroworozsądkowa interwencja przyczyni się do wytworzenia estetycznej, elastycznej oraz...
utworzone przez Marta Błocińska | gru 6, 2020
Rozejście spojenia łonowego to jedna z wielu dysfunkcji, która może pojawić się w ciąży i nieco uprzykrzyć życie. Przyczynia się do powstania sporego bólu, który w znacznym stopniu może zaburzyć prawidłowe i komfortowe funkcjonowanie w ciągu dnia. Krótki spacer,...
