Zapoznaj się z moją ofertą!
Fizjoterapia w ciąży obejmuje przede wszystkim:
- łagodzenie dolegliwości bólowych kręgosłupa/stawów obwodowych
- naukę prawidłowych nawyków ruchowych
- profilaktykę rozejścia mięśni prostych brzucha
- naukę prawidłowego oddechu i pracy przeponami
- przygotowanie mięśni dna miednicy do porodu
- terapię obrzęków kończyn dolnych
W terapii kobiet w ciąży wykorzystuję nieinwazyjne metody terapeutyczne, przede wszystkim:
- kinesiotaping medyczny
- indywidualnie dobrane ćwiczenia
- masaż terapeutyczny
- terapię powięziową
- terapię tkanek miękkich
Przed pierwszą wizytą skonsultuj się z ginekologiem prowadzącym ciążę i poproś go o wystawienie zaświadczenia o braku przeciwwskazań do rehabilitacji. Na pierwszej wizycie przeprowadzony zostanie kompleksowy wywiad i badanie oraz zaproponowany będzie plan terapii dostosowany do Ciebie i Twoich potrzeb!
Fizjoterapia w połogu obejmuje:
- diagnostykę i terapię rozstępu mięśni prostych brzucha (kresy białej)
- terapię mięśni dna miednicy
- mobilizację blizny po cesarskim cięciu
- dobór odpowiednich ćwiczeń umożliwiających powrót do aktywności fizycznej i formy sprzed ciąży
- terapię dolegliwości bólowych ze strony narządu ruchu
W fizjoterapii poporodowej stosuje przede wszystkim:
- ćwiczenia indywidualne
- techniki osteopatyczne
- kinesiotaping medyczny
- masaż terapeutyczny
- techniki manualne
- terapię powięziową
- trening hipopresyjny
Fizjoterapia dna miednicy:
- terapia Nietrzymania Moczu
- terapia zaburzeń proktologicznych (nietrzymanie gazów/stolca, zaparcia, hemoroidy)
- terapia obniżenia narządu rodnego
- normalizacja nadmiernego napięcia mięśni dna miednicy
- niwelowanie dolegliwości bólowych w obrębie miednicy (bolesne miesiączki, ból owulacyjny, bolesne współżycie)
W terapii wykorzystuje się:
- ćwiczenia fizyczne
- kinesiotaping
- techniki osteopatyczne
- terapie powięziowe
- masaż
- elektrostymulację z biofeedbackiem
- trening hipopresyjny
