Zapoznaj się z moją ofertą!

Fizjoterapia w ciąży obejmuje przede wszystkim:

łagodzenie dolegliwości bólowych kręgosłupa/stawów obwodowych
naukę prawidłowych nawyków ruchowych
profilaktykę rozejścia mięśni prostych brzucha
naukę prawidłowego oddechu i pracy przeponami
przygotowanie mięśni dna miednicy do porodu
terapię obrzęków kończyn dolnych
przygotowanie ciała do porodu

W terapii kobiet w ciąży wykorzystuję nieinwazyjne metody terapeutyczne, przede wszystkim:

kinesiotaping medyczny
indywidualnie dobrane ćwiczenia
masaż terapeutyczny
terapię powięziową
terapię tkanek miękkich

Przed pierwszą wizytą skonsultuj się z ginekologiem prowadzącym ciążę i poproś go o wystawienie zaświadczenia o braku przeciwwskazań do rehabilitacji. Na pierwszej wizycie przeprowadzony zostanie kompleksowy wywiad i badanie oraz zaproponowany będzie plan terapii dostosowany do Ciebie i Twoich potrzeb!

Fizjoterapia w połogu obejmuje:

diagnostykę i terapię rozstępu mięśni prostych brzucha (kresy białej)
terapię mięśni dna miednicy
mobilizację blizny po cesarskim cięciu, po pęknięciu/nacięciu krocza
dobór odpowiednich ćwiczeń umożliwiających powrót do aktywności fizycznej i formy sprzed ciąży
terapię dolegliwości bólowych ze strony narządu ruchu

W fizjoterapii poporodowej stosuje przede wszystkim:

ćwiczenia indywidualne
techniki osteopatyczne
kinesiotaping medyczny
masaż terapeutyczny
techniki manualne
terapię powięziową
trening hipopresyjny

Fizjoterapia dna miednicy:

terapia nietrzymania moczu
terapia parć naglących i innych przewlekłych dolegliwości ze strony układu moczowego
terapia zaburzeń proktologicznych (nietrzymanie gazów/stolca, zaparcia, hemoroidy, dyssynergia zwieraczowa)
terapia obniżenia narządu rodnego [POP]
normalizacja nadmiernego napięcia mięśni dna miednicy
niwelowanie dolegliwości bólowych w obrębie miednicy (bolesne miesiączki, ból owulacyjny, bolesne współżycie, dyspareunia, pochwica, wulwodynia)
terapia endometriozy i PCS [zespół biernego przekrwienia miednicy mniejszej]
terapia pooperacyjna (zabiegi ginekologiczne, na jamie brzusznej)
prehabilitacja: terapia przygotowująca do operacji