886 435 976 info@fizjofemme.pl

Skurcz w porodzie …

Czy spotkałaś się z wyrażeniem: SKURCZ W PORODZIE TO TWÓJ PRZYJACIEL ? Jeśli nie, chciałabym Cię prosić, byś od tej pory starała się w ten sposób go postrzegać!  Postaram Ci się wyjaśnić dlaczego … 1. Po co skurcz w porodzie? Dobrze wiesz, że by mogło dojść do...

Tajemnicze funkcje przepony

Tajemnicze funkcje przepony🔍   Przepona👉 główny mięsień oddechowy kształtem przypominająca kopułę, która oddziela jamę klatki piersiowej od jamy brzusznej. Tyle wiemy na pewno na jej temat. Dzisiaj chciałabym przybliżyć każdej z Was role przepony, o których rzadko się...

Ciało kobiece a ciąża

  Jak zmienia się ciało kobiety w trakcie ciąży … i jakie dolegliwości mogą się z tym wiązać ? Ciąża to piękny czas dla kobiety. To czas, w którym zachodzi mnóstwo tak bardzo potrzebnych przemian w ciele przyszłej mamy, by stworzyć jak najlepsze środowisko dla...

Porozmawiajmy o kobiecym zdrowiu!

Porozmawiajmy o kobiecym zdrowiu! Porozmawiajmy o kobiecych partiach ciała! Porozmawiajmy o seksie! W swojej pracy spotykam się z różnymi pacjentkami. Część z nich ma problemy ze współżyciem, część z nich nie trzyma moczu, a jeszcze inna czuje „niestabilność” w...

Elektrostymulacja i biofeedback w UroGinekologii

Czy wiesz, czym jest elektrostymulacja mięśni? Albo na czym polega biofeedback? Czy wiedziałaś, że elektrostymulacji poddać można mięśnie znajdujące się w dnie miednicy? Elektrostymulacja i biofeedback mięśni dna miednicy są nowoczesnymi metodami fizjoterapii...

Trening Hipopresyjny w Fizjoterapii UroGinekologicznej

Czym jest❓ Techniki hipopresyjne opierają się przede wszystkim na ćwiczeniach posturalnych i oddechowych, przez co dochodzi do zmniejszenia ciśnienia wewnątrz klatki piersiowej, brzucha i miednicy mniejszej.   Poziom trudności❓ Trening hipopresyjny wbrew pozorom nie...

Czym jest OAB?

Czy zdarzyło  Ci się wypowiedzieć do swojej córki słowa: Idź zrobić siusiu, bo jak już wyjdziemy to nie będzie gdzie! Lub będąc dzieckiem często do Ciebie mówiła tak mama? A może Tobie, jako dorosłej, pracującej kobiecie zdarza się pójść do toalety „na zapas”? Bo...

Pasom poporodowym powiedz NIE!

Pasy poporodowe, bielizna wyszczuplająca, ciasna odzież, czy wciągnięty brzuch? Jak myślisz, która z tych możliwości będzie dla Ciebie najzdrowsza? ŻADNA! Pomyślisz, ale jak to? Przecież moja mama korzystała z gorsetów wyszczuplających. Moja babcia po porodzie owijała...

Kinesiotaping w ciąży i po porodzie

Do niedawna kolorowe plastry były popularne głownie wśród sportowców. Dzisiaj wykorzystywane są praktycznie w każdym gabinecie fizjoterapeutycznym, na każdej grupie pacjentów. Czym jest kinesiotaping? Kinesiotaping, nazywany również plastrowaniem, to jedna z metod...

Blizna- co powinnaś o niej wiedzieć?

  Czy wiesz, dlaczego blizna powstała w trakcie naszego życia (czy to w wyniku operacji, czy urazów) może oddziaływać na nasz organizm nawet kilka lat po zakończeniu procesu gojenia? Czy wiesz, że bardzo często owe oddziaływanie na nasz organizm jest negatywne i...