utworzone przez Marta Błocińska | mar 22, 2023
Endometrioza to choroba estrogenozależna, która charakteryzuje się obecnością przewlekłego stanu zapalnego w ciele. Fundamentalne czynniki, które wpłyną pozytywnie na objawy, progresję i rozwój choroby to między innymi styl życia i dieta. Zabiegi żywieniowe i...
utworzone przez Marta Błocińska | lut 9, 2022
Poznaj swój cykl menstruacyjny Cykl menstruacyjny to proces w trakcie którego dochodzi do comiesięcznego dojrzewania jajeczka, które albo zostanie zapłodnione, albo dojdzie usunięcia wewnętrznego nabłonka macicy z krwią miesiączkową. Cykl...
utworzone przez Marta Błocińska | paź 10, 2021
Jeśli jesteś młodą mamą, która juz teraz wie, że czeka ją poród przez cięcie cesarskie, lub jeśli jesteś młodą mamą, która nie ma wskazań do cięcia, ale świadoma możliwości, bierze pod uwagę także tę opcję porodu, zatrzymaj się na chwilę i zerknij jak przygotować się...
utworzone przez Marta Błocińska | wrz 16, 2021
Pochwica, wulwodynia i dyspareunia to dysfunkcje seksualne, których wspólnym mianownikiem jest podwyższony tonus mięśni dna miednicy oraz ból, który pojawia się w trakcie prowokacji (podczas penetracji, dotyku, kompresji), lub bez niej. Są to również...
utworzone przez Marta Błocińska | wrz 13, 2021
Czy słyszałaś zaletach ćwiczeń hipopresynjnych? A może miałaś okazję przekonać się na własnym ciele, jakie one są? Ćwiczenia hipopresyjne to innowacyjne formy ćwiczeń, które poprzez zmniejszenie ciśnienia śródbrzusznego pozytywnie wpływają na ciało kobiece. Ćwiczenia...
utworzone przez Marta Błocińska | wrz 13, 2021
Obniżenie przedniej ściany pochwy, czym jest? By lepiej zrozumieć jedną z form obniżenia narządu rodnego, jaką jest obniżenie przedniej ściany pochwy, zacznijmy od anatomii. Pochwa to silnie elastyczny przewód, który znajduje się za przewodem moczowym (tj. pęcherzem...
utworzone przez Marta Błocińska | kwi 11, 2021
O bliznę po cięciu cesarskim powinnaś zadbać już w pierwszych etapach jej powstawania. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o fazach gojenia się rany, zajrzyj TUTAJ Szybka, a zarazem zdroworozsądkowa interwencja przyczyni się do wytworzenia estetycznej, elastycznej oraz...
utworzone przez Marta Błocińska | sty 31, 2021
Jak wygląda badanie per vaginum i fizjoterapeuty uroginekologicznego i czym ono różni się od tego wykonywanego u ginekologa? Czy muszę się do niego specjalnie przygotować? Jakie są przeciwwskazania? Co mi powie badanie per vaginum? 1. Badanie przezpochwowe wykonywane...
utworzone przez Marta Błocińska | sty 6, 2021
Jesteś młodą mamą, która właśnie skończyła połóg i zamierza iść biegać? Czujesz się świetnie, roznosi Cię energia i chciałabyś ją jakoś spożytkować? Twoje narządy rodne prawidłowo oczyściły się i zregenerowały, a Twój ginekolog dał Ci zielone światło na wznowienie...
utworzone przez Marta Błocińska | gru 6, 2020
Rozejście spojenia łonowego to jedna z wielu dysfunkcji, która może pojawić się w ciąży i nieco uprzykrzyć życie. Przyczynia się do powstania sporego bólu, który w znacznym stopniu może zaburzyć prawidłowe i komfortowe funkcjonowanie w ciągu dnia. Krótki spacer,...
